Многие люди мечтают бросить курить, но не у всех сразу это получается. Не все могут выкинуть пачку сигарет и забыть о вредной привычке. Давайте рассмотрим метод, который позволит вам за 17 дней бросить курить навсегда.
Начинаем, шаг первый из 17. Данный метод достаточно прост. Основная его суть урезать у свой привычке каждый день по часу. Т.е. если вы сегодня закурили в 7-00, то завтра вы не должны себе позволять курить до 8-00. Но уже после 8-00 вы можете курить сколько хотите.
Всего за 17 дней, вы избавитесь от такой вредной привычке. Конечно, продержаться даже один час не куря, для заядлых курильщиков, достаточно сложная задача. Час без сигарет будет тянутся мучительно долго, поэтому необходима большая сила воли, чтобы не сорваться и выдержать это испытание. Постоянно необходимо думать, что по истечению этих 17 тяжелых дней вы навсегда забудете о сигаретах.
Данный метод прошел успешные испытание среди многих людей и как показывает практика, после его прохождения вы бросите курить навсегда, а не как обычно на несколько месяцев.
Используя данный метод необходимо только помнить, что в течение 17 дней необходимо точно соблюдать график курения каждый день уменьшая его на час.
