Красота и Здоровье
Как убрать «животик»?
0551
Признаюсь вам честно, раньше у меня никаких проблем с брюшным прессом не было! Я с сожалением, а где-то с гордостью и чувством собственной исключительности
Красота и Здоровье
Лучшие упражнения для отличного пресса
0230
Давайте рассмотрим, как качать пресс правильно, чтобы избежать травм. Упражнения необходимо выполнять медленно и обязательно при выполнении любого упражнения